十二月了，大家已經想好明年要完成的新目標了嗎？
但是，其實我更想跟你說，拋下你的新年「新希望」清單，今天開始先試著分析那些沒有實現願望的原因，對症下藥，我相信明年的目標一定會順利達成！💪🏼💪🏼
當你被問到：你實現今年的目標了嗎，你會不會感到有些壓力？難道人生非得有什麼遠大的目標嗎？別人的目標怎麼聽起來很厲害的樣子？為什麼總是沒辦法完成自己的期待？
這些迷惘、自己懷疑，我們都瞭解，我們也都經歷過。尤其在今年特別充滿不安、恐懼的氣氛中，我們更希望透過談論新年新希望來帶給大家正面的能量。
這一集內容開頭非常有趣，恬跟米莉收集了台灣跟德國的新年新希望前十名排行榜，快點來聽聽看，你的新希望也上榜了嗎？ ⏯⏯⏯
Ep 21. 【德國人妻談心室】拋下你的新年「新希望」清單，現在開始釐清你設立與執行目標時常犯的錯誤。
這集重點內容：
05:35 求脫單、想減肥，來看看台德鄉民新年新希望的前十名？
25:55 年復一年，為什麼我的新年願望總是沒辦法完成，你也是拖延症患者嗎？
31:32 拖延症不是不能醫，只是要懂得對症下藥救。
35:20 達成目標的方式很多種，如果總是覺得目標遠不可及，會不會是起始點設定錯誤？
41:45 每天累積一小步，好過突飛猛進一大步，不喜歡做的事情，每天逼著自己做一點，對現在的自己殘忍，就是對未來的自己仁慈。
44:07 聊聊我們明年各自的期許。
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